Currently Browsing: Blog
9 wrz 2015
Największym organem człowieka jest wątroba. Pełni ona w organizmie szereg istotnych funkcji: magazynuje witaminy i minerały, wytwarza istotne dla funkcjonowania organizmu enzymy, filtruje krew, rozkładając groźne dla zdrowia i życia toksyny. Jednocześnie jest organem o dużych zdolnościach do samoregeneracji. Jest...
read more
Jak zadbać o wątrobę
9 wrz 2015
Za skoki cukru w organizmie odpowiada najczęściej niewłaściwy sposób odżywiania się oraz siedzący tryb życia. Nieodpowiednia dieta się oraz mało aktywny tryb życia prowadzą do powstania nadciśnienia i otyłości. Te dwa czynniki powodują nie tylko skoki cukru, ale są także...
read more
Jak uniknąć skoków cukru
9 wrz 2015
Problem nadciśnienia tętniczego dotyka coraz młodsze osoby. Coraz częściej w gabinetach lekarskich pojawiają się ludzie w wieku 30-35 lat, u których lekarze stwierdzają nadciśnienie. Związane jest to z siedzącym trybem życia, niezdrową dietą, paleniem papierosów, stresem. W naszych codziennych jadłospisach...
read more
Jak utrzymać prawidłowe ciśnienie
3 wrz 2015
Żyjemy w nowoczesnym, wygodnym świecie. Wszystko mamy podane „na tacy”. A relaksujemy się leżąc przed telewizorem, przy czym wyłączamy myślenie i zapełniamy mózg tysiącem niepotrzebnych informacji. Jesteśmy wciąż zestresowani, źle sypiamy, wykorzystujemy zbyt dużo używek, bo tylko one pobudzają nas...
read more
Sport – wysiłek, którego potrzebujemy
3 wrz 2015
Zacząć należy od tego, że stres ma niezwykle potrzebne i pożyteczne dla naszego organizmu działanie. Wpływa on na nas mobilizująco, umożliwia działanie – szybko i sprawnie. Pozwala wykorzystać niespodziewane pokłady energii w sytuacji zagrożenia. Oczywiście w dzisiejszych czasach takich sytuacji...
read more
Co wyprawia z nami stres
