Obecnie mamy do wyboru mnóstwo środków antykoncepcyjnych oraz innych metod zapobiegania ciąży. Wybór jest naprawdę duży. Jednak nie ma jednego, skutecznego w pełni sposobu. Dlatego antykoncepcję dobiera się indywidualnie, zależnie od różnych okoliczności. Bierze się pod uwagę wiek, częstotliwość współżycia, regularność cyklu, przebyte i planowane ciąże, stan zdrowia oraz inne czynniki, jak wygoda, koszty, dostępność itd. Są więc różne możliwości w tym zakresie, trzeba jednak umieć wybrać odpowiednie. Prawdziwą rewolucją na rynku antykoncepcji było pojawienie się środków hormonalnych. Na szczęście te, które są obecnie dostępne, nie są tak szkodliwe jak te z początków tej metody. Jednak mimo wszystko antykoncepcja hormonalna ma wiele przeciwskazań natury medycznej. Jest to bardzo skuteczna metoda antykoncepcji, wymaga jednak bardzo odpowiedzialnego podejścia. Trzeba zawsze pamiętać o przyjęciu tabletki i należy też pamiętać, że dolegliwości żołądkowe, takiej jak wymioty czy biegunka, mogą osłabić przyjmowanie leku. W związku z tym może on nie zadziałać. A już pominięcie nawet jednej dawki sprawia, że może wrócić płodność. Tak więc jest to metoda dla kobiet odpowiedzialnych, systematycznych, dbających o siebie, skrupulatnych. Pominięcie dawki leku może więc spowodować, że metoda ta nie zadziała. Są dostępne także plastry antykoncepcyjne – to także metoda hormonalna. Jest ona z bardziej bezpieczniejsza, ponieważ wątroba nie jest narażona na dodatkowe obciążenie, jak ma to miejsce w przypadku przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych przez wiele lat. To niestety także nie jest metoda bez wad. Generalnie teraz dostępne są tabletki z dość małymi dawkami hormonów. Nie oznacza to, że nie mają one wpływu na nasz stan zdrowia. Na pewno bardzo ważne jest, by wykonać wszystkie zalecane badania, zanim się zdecydujemy na taką formę antykoncepcji. Wielu ginekologów nie robi takich badań, więc trzeba działać samodzielnie, szukać informacji. Podstawowy wywiad jest bardzo ważny, bo są przeciwskazania zdrowotne do brania takich leków, a w tym również palenie papierosów jest takim przeciwskazaniem. Często tak jest, że ginekolodzy nie zbierają dokładnego wywiadu, przepisują na chybił trafił i niestety pacjentki skarżą się na bardzo dokuczliwe skutki uboczne. Trzeba więc też umieć dobrać odpowiednią formę antykoncepcji. Są kobiety, które będą to źle znosić, są też takie, które biorą je latami i niby nie ma to większego wpływu na nie, choć tak naprawdę skutki długotrwałego stosowania tak silnych tabletek mogą być potem, w późniejszym wieku. Czasem jednak też przyjmowanie takich tabletek jest konieczne, ze względów zdrowotnych. Na szczęście jednak są także inne metody, mniej inwazyjne, stosowane poprawnie – są równie skuteczne. Na pewno dla młodych osób, które współżyją sporadycznie – lepszym sposobem jest prezerwatywa. Dodatkowo ma ona tą zaletę, że chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Może być więc też stosowana dodatkowo. Popularnością cieszą się też naturalne środki zapobiegania ciąży – oparte na obserwacji cyklu. Tutaj mowa jest nie tylko o tak mało skutecznym i przestarzałym sposobie, jak tzw. kalendarzyk. Ta metoda ma wiele wad – przede wszystkim niedokładność. Jednak metody oparte na obserwacji cyklu także mogą być bardzo skuteczne i wówczas obejdzie się bez stosowania środków hormonalnych, które nie są polecane wielu osobom. Metody oparte na obserwacji cyklu są szczególnie polecane tym kobietom, które mają regularny cykl – to oczywiście konieczność. Jednak nawet jeśli zdarzają się jakieś odchylenia – to są dodatkowe metody na sprawdzenie, czy są dni płodne, czy też cykl się przesunął. Można się więc wspomagać dodatkowymi metodami. Dostępne są specjalne komputery cyklu – rozwiązanie bardzo skuteczne, ale też dość drogie. Można też samodzielnie przeprowadzać obserwacje, dodatkowo stosując testery owulacyjne. Te metody, oparte na takich obserwacjach, są polecane kobietom o regularnym cyklu, dobrze znającym swoje ciało, regularnie współżyjącym itd. Tutaj więc takie rozwiązanie jest skuteczne, dobre, naturalne. W dni płodne można się wspomagać dodatkowymi zabezpieczeniami, jak np. prezerwatywa, by nie być w pełni zależnym jeśli chodzi o współżycie od tego, jaki akurat jest dzień cyklu. Tak więc to rozwiązanie jest skuteczne, a jednocześnie pozwala na zachowanie tej dowolności. To bardzo ważne też po prostu dla kobiet. Wiele kobiet właśnie wtedy ma największą ochotę na współżycie, a inne metody antykoncepcji, szczególnie te hormonalne, niestety mają wpływ na poziom libido z tego względu, że przy stosowaniu tabletek antykoncepcyjnych nie ma normalnego cyklu, który naturalnie reguluje kobiecą płodność, ale też oczywiście steruje popędem seksualnym. Dlatego ważne jest, by wybrać optymalną metodę antykoncepcji – wygodną i dobrą dla kobiety, tak, by nie musiała rezygnować ze współżycia, by sprawiało ono jej przyjemność, by nie było obawy o nieplanowaną ciążę. To bardzo ważne dla zdrowia, dla jakości współżycia, dla jakości związku, więc dobrze dobrana antykoncepcja po prostu pozwala cieszyć się zdrowiem, życiem, związkiem.
