Co wyprawia z nami stres

Zacząć należy od tego, że stres ma niezwykle potrzebne i pożyteczne dla naszego organizmu działanie. Wpływa on na nas mobilizująco, umożliwia działanie – szybko i sprawnie. Pozwala wykorzystać niespodziewane pokłady energii... Czytaj dalej →

Dlaczego nie wolno jeść przed snem

Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu i niestety ogromnym błędem jest jedzenie przed snem. Robi tak wielu z nas, ponieważ obawia się czy nie lubi uczucia głodu. Być może i uczucie sytości pomaga w zasypianiu, ale na pewno nie... Czytaj dalej →

Dlaczego warto jeść kolorowo

To, że warto jeść kolorowo, to nie tylko chwytliwe hasło. Naprawdę warto to robić. By dieta była zdrowa i pożywna, należy dostarczyć organizmowi różnorodnych składników odżywczych. A gatunki warzyw i owoców o różnych kolorach... Czytaj dalej →
1 2 3 4

© 2018 Ścieżka do Zdrowia. Wszystkie prawa zastrzeżone.

WordPress Theme designed by Theme Junkie.